細胞レベルで体感する!レイキヒーリングのやり方とは


レイキヒーリングとは、“手当療法”とも言われている民間療法の一つです。昔お腹が痛いとお母さんに訴えた時、その手で優しくお腹を撫でられると痛みが和らいだ、という経験はありませんか?

このレイキヒーリングはその応用で、いわゆる気やエネルギーを手から放ち、患部の自然治癒や免疫力の強化を促す療法です。特別な道具などは一切必要なく、年齢や性別も関係なく、誰でも出来るようになるのが特徴です。そこで、ここではレイキのヒーリングについてまとめてお伝えします。



細胞レベルで体感する!レイキヒーリングのやり方とは

 

レイキヒーリングがもたらす効果


レイキヒーリングは肉体にも精神にも様々な好影響を与えてくれる療法です。効果には個人差がありますが、実感できる効果として多い意見として以下があります。

癒された
体がほんのりと温かくなった
頭がすっきりした
手足の冷えが軽くなった
自信が持てるようになった

これはほんの一例ですので、レイキヒーリングを行う内、新たな効果が得られるかもしれませんね。

レイキヒーリングに大切な意識


レイキヒーリングには基盤となる意識があります。それは、自分自身が宇宙と大地を繋ぐ一本のパイプだという意識。それを意識した上でレイキヒーリングを行うと、宇宙のエネルギーと大地のエネルギーを受け取りやすくなり、より良質のエネルギーが手から放てます。

自分でおこなうレイキヒーリング

自身の頭頂部から、宇宙に向けて一本の糸が伸びているのを意識してください

体勢は座っていても立っていてもどちらでも構いませんが、力を抜きつつ背筋を伸ばす

自分が大きな木となった所を想像して、地面深くまで根を下ろし、大地のエネルギーを取り入れるイメージをしてください

最初は中々感覚が掴めないかもしれませんが、繰り返すことで体感できるようになります。

レイキヒーリングをする為の前準備


レイキヒーリングを行うにあたり、一番大切なのはリラックスし、自然体で行う事です。
エネルギーを放つというと難しく聞こえるかもしれませんが、それ自体は生まれつき誰でも出来ます。ただ、常に放っている訳ではないので、エネルギーを円滑に流す為、最適な状態を作る必要があります。その状態というのが自然体、リラックスした状態です。
なので、レイキヒーリングを始める前に、落ち着いて精神を集中できる空間作りを心掛けてください。

以下に空間作りや自身の気持ちを作るコツをまとめます。

部屋を清潔にしておく
リラクゼーション音楽や自然音のBGMを流す。音量は低めがおすすめ
始める前に手を洗う
服装は体を締め付けないもの
身に着けている金属類はなるべく外す
レイキの前後に水を飲み体内を綺麗にする

レイキヒーリングのやり方


人間は勿論、動植物にも効果があるとされています。それぞれ少しずつ方法に違いがありますので、参考にしてみて下さいね。

自分に行う場合

自分が一番リラックスしている状態で行ってください。
実は自身に行う場合、前述した環境作りにそこまでこだわる必要はありません。自身のリラックスできる状況であれば、どんな時に行ってもOKです。例えばふとした隙間時間に患部に手を当てるとか、テレビを見ながら手を当てるとかで十分効果があります。
大切なのは、直接体に触れて行うという一点だけです。服の上からなどではなく、直接患部に手を置いてレイキヒーリングを行ってください。

人にするとき

基本的なやり方は自分に行う時と同じです。両者がリラックスした状態で、相手の患部に軽く手を当てて行います。直接手を当てるのが難しい部位の場合は薄手の布を当てて行うか、触れるのではなく手を少し離し、かざして行ってください。

効果が出始めると相手を眠気が襲ったり、体が温かくなったり、軽い電流が流れたような感覚が生じます。

遠くにいる人に

家族や友人など、大切な人にレイキヒーリングを行いたい場合に用いる方法。エネルギーを送る人をしっかりと頭に浮かべ(必要であれば名前を口にしてから)、“○○が良くなるようにエネルギーを送る”と意識してエネルギーを飛ばしてください。

この○○には、相手の患部を入れて下さい。漠然とした意識よりも、ここを良くしたい!と特定してレイキヒーリングを行う方が効果は出やすいです。

動物

患部を把握しているならば、まず全身にレイキヒーリングを行ってから、患部に集中してください。把握できてない時は、頭部から背中、お腹に手を当て行います。
触られるのを嫌がる場合は無理強いせず、離れた場所から行うか、水やエサやベッドなど、日常的に使用している物にエネルギーを発してください。

植物

植物全体にレイキヒーリングを行います。こちらも直接触るのが難しければ、手をかざすだけでも効果があります。
同時に水や土、肥料にレイキヒーリングを行いますと、更に効果がアップします。

レイキヒーリングの効果を高めるために


レイキヒーリングは不調を根本から消し去る療法ではなく、あくまで良くなる手助けをしてくれる療法です。ヒーリングを受ければその都度効果はありますが、自身の生活習慣やストレスに向き合い改善すると、効果アップや効果の持続時間が長くなったりしますのでおすすめです。


いかがでしたでしょうか?
レイキヒーリングはエネルギーを流してもらう側は勿論、流した側にも好影響が及びます。
一度自分で試してみて効果を実感してみてくださいね。

まとめ

細胞レベルで体感する!レイキヒーリングのやり方とは

レイキヒーリングがもたらす効果
レイキヒーリングの効果を高めるために

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