焦ってはダメです!将来が不安と感じた人が行う6つの行動

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ふと感じる将来への不安・・誰でも人生の岐路を迎える前には、漠然とした将来への不安を感じます。不安を感じている状況から、ステップアップするためには、やるべきことがいくつかあります。
人生は、自由に思い描くだけでなく、描いた夢を実現するからこそ、どんな困難な状況になっても楽しめるものです。将来、自分らしく輝き続けるために、今回ご紹介する7つの行動を実践してください。



焦ってはダメです!将来が不安と感じた人が行う6つの行動

 

行動1 改善点を明確に!不安の原因はどこ?


現在将来への不安を漠然と感じている人は、どんな不安があるのか自分なりに考えてください。将来への不安を少しでも軽くするためには、原因を突き止めることが必要になります。
収入減や貯金などお金に関係する不安なのか?それとも仕事へのやりがいに不安を感じるのか?

周囲から見れば人生の成功者のように見える人でも、自分自身が満足していなければ、将来への不安を感じてしまうこともあります。本当は何も不安がないが、家族や周囲の人たちから言われる言葉に影響され、将来への不安が大きくなっているかもしれません。
ただ不安に思う気持ちを放置するよりも、原因を明確にすれば、その後の対処も自然と見えてきます。

行動2 文字にする!なりたい自分を具体的に


これまで感じていた将来への不安は、自分で解決することができます。具体的に将来への不安を感じる原因を突き止めたら、いずれはどうなりたいのか「将来への理想」をメモ帳に書き出してください。
この時、人には言えない理想でもかまいません。大切なのは、理想とする自分に近づけるかではなく、どういった対策があるかどうかです。人は、自分の気持ちを整理する際に、ただ頭に思い浮かぶ言葉やイメージを文字に書くことで意外と明確に意識できます。
将来への不安を解決するためのノートを準備し、最初のページには、具体的になりたい理想の自分をメモしていきましょう。この行動は、次の行動に繋がります。

行動3 「To doリスト」作成!優先順位をつける


将来へ感じる不安を明確にした後は、なりたい自分へ向けての行動開始です。すでに将来の自分を具体的にイメージしているなら、やるべきことが山のようにあふれてきます。イメージ通りの自分に一歩でも近づくために、積極的に自ら動くことが必要になります。
しかし、人によってやるべきこと・やりたいことがありすぎて、何から手をつければいいのか分からないという混乱状態に陥ってしまう可能性もあります。
その場合は、優先順位をつけた「To doリスト」を作ってください。

物事には必ず順番というものがあり、順番通りに物事を進める方が、効率いいです。優先順位を決める判断基準は、自分の感性で決めてかまいません。できるものから優先的に考えてもいいですし、逆に難しいものを優先してもいいです。
途中で不安を感じるほど、難しいものばかりでも継続できない理由となります。まずは今の自分よりも少しだけランクを上げて「To doリスト」を完成させてください。

行動4 スキル磨き!足りないものをプラスしよう!


将来への不安を払拭させるために起こす行動の中には、今の自分ではとうてい手が届かない場合があります。その場合は早く足りないスキルを身につけることが必要です。
スキル磨きは、難しいと考えられていますが、資格取得なら検定へ向けての勉強が必要になります。別の業種への転職も視野にいれ、スキル磨きを楽しむことができれば、足りない要素が自然と増えていきます。理想とする将来の自分に一日一歩ずつ近づいていきましょう。

行動5 付き合う人を変える!目標とする人から学ぶ!


ここまで何らかの行動を起こしてきた人なら、最初に感じていた将来への不安もある程度は軽減されているかと思います。しかし、まだ気は抜けません。世界には驚くほど行動力にあふれ、通常ではありえないほど大きな夢を抱いている人がたくさんいます。

将来こうなりたい自分のイメージを、現実として引き寄せるために、付き合う人を変える行動を起こしましょう。人は同じ考え方をしているもの同士で引き寄せあうのが、自然の法則です。
これまで話すきっかけもなかった人たちとの出会いを積極的に探し、自らパーティーやイベントに参加してください。将来の自分がなりたい理想を、すでに実現している人と出会えるかもしれません。

人によって影響を受ける人は、自分が現在思い描いている将来への願望を、直接仲間に話してみるのもいいですね。

行動6 やる気アップの要!大切な相棒を見つける


将来なりたい自分は、自信に満ち溢れ、今よりも輝いています。それは、あなたが、これからもやるべきことを行動に起こすから得られる成果です。
まるで人生の迷路を歩んでいくような大冒険が待っているかもしれません。長い時間が必要なことばかりです。
しかし、今までのようにただ将来への不安におびえているよりも、少しずつでも前に進む方がより人生を豊かにできます。

やる気アップに欠かせない、大切な存在が見つかれば、たとえ途中で挫折する場面でも、決して諦めることなく理想的な将来へ向けて頑張り続けることができます。やる気をアップさせてくれる大切な相棒は、人やペットでも構いません。犬が好きな人なら犬を、猫が大好きな人なら猫をペットとして飼うだけで、帰宅時には、かならずあなたの疲れた心を癒してくれます。

将来への不安解消を目指す上では、決して焦ってはいけません。長い目で計画を立て、確実にクリアしていく最短の不安解消につながります。人間誰でも将来への不安はあります。現状を変え、不安を希望に変えられる人が、5年後、10年後に驚くほどの自信をつけています。

まとめ

焦ってはダメです!将来が不安と感じた人が行う6つの行動

行動1 改善点を明確に!不安の原因はどこ?
行動2 文字にする!なりたい自分を具体的に
行動3 「To doリスト」作成!優先順位をつける
行動4 スキル磨き!足りないものをプラスしよう!
行動5 付き合う人を変える!目標とする人から学ぶ!
行動6 やる気アップの要!大切な相棒を見つける

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