人生をバラ色に変える!人嫌いなあなたがやるべき5つの行動

女性二人向き合う笑顔
あなたは自分のことを、人付き合いが上手な方だと思いますか?

おそらく多くの人が、色々な人とソツなく付き合うことができる人のことや、いつも周りを人に囲まれて楽しそうにしている人のことを思い浮かべると思います。

そのような人の毎日はとても楽しそうに映りますが、どうしても人と付き合うことが苦手な、人嫌いな人がいることも事実です。

今回は、人嫌いを克服したい人必見の、人嫌いな人がやるべき行動をご紹介します。
これを実行すれば、明日からのあなたの毎日は楽しいことにどんどん近づきますよ!



人生をバラ色に変える!人嫌いなあなたがやるべき5つの行動

 

1 笑顔は人を呼ぶ!笑顔の練習


人嫌い以前に、どんな人でも、怒ったり悲しんだりするよりは笑って楽しく時間を過ごしたいですよね。

そのような思いから人は、自然と自分が楽しい時間を過ごせそうな人の近くに行きたくなります。

いつも楽しそうに、ニコニコしている人の周りには人が集まるのです。また、笑顔は楽しい気持ちにさせてくれるだけではなく、人をリラックスさせる効果があります。

人嫌いな人の共通点の一つとして、辛い思いをするのではないか?怒られるのではないか?と思う等の緊張状態では、人は身体に力が入り、呼吸が浅くなります。

人嫌いな人の放つ、人が近寄れないトゲトゲしたオーラは、リラックスとは程遠いので、まずは笑顔でいることを心がけ、目を細めて、口角が上がるように笑ってみて下さい。

最初は上手にできなくても良いので、ただ、いつも心には「私はあなたと仲良くしたいと思っています。」という思いを持っていてくださいね。

あなたの思いと笑顔がきっと、楽しい仲間を引き寄せますよ。

2 周囲の人をお手本に!


人嫌いな人は、周囲の人との関わりを持たないように、自分の世界に閉じこもりがちです。

シャットアウトされたあなただけの世界では、他の人がどのように振る舞っているかなどは、全く見えていなかったのではないでしょうか。

人嫌いなあなたは素敵な仲間と出会う為に、あなただけの世界の扉を開けて、周囲の人のコミュニケーションの仕方を観察してみてください。

周囲の人と楽しそうにしている人や、あなたが好ましいと思う、人との接し方をしている人をお手本にすることをオススメします。

お手本にする人の表情や、声の調子、会話の仕方、言葉の選び方はどんな感じでしょうか?

一緒にお話をしてみるのも良いと思います。全く同じになるような、いわゆる「真似」になってしまうと、あなたの良さが活かされにくくなりますので、あくまでもお手本にしてくださいね。

慣れてくると人嫌いなあなたは次のステージに上がる事ができます。

3 聞き上手は話し上手!人の話を聞く


人嫌いの人は、人と話すのも億劫なことが多いと思います。

その為、誰かと話す時には用件だけを話したり、話題を広げようとすることもあまりなく、すぐに会話が終わってしまうことはないでしょうか?

人嫌いを克服し、楽しい人生を謳歌するには、人との交流は避けられません。

そこで、会話をする時に、ひとの話しをよく聞くことを心がけてみて下さい。
楽しい会話は自分一人で成されるのではなく、相手と共に楽しむからこそ会話は弾みます。

そのキーポイントが「聞き上手」なのです。
人嫌い、話すのが嫌いなあなたでも相手の話をしっかり聞いてその会話の中で疑問に思うことや、感じたことなどを話すことによって、話題を広げやすいです。

ただただ自分や相手が話すだけでは、心の通った会話は成立しないので、まずは相手の話を聞いて、感じたことを少しずつ伝えていくと良いですよ。

4 楽しい食事で幸せ時間


人嫌いな人が誰かとただ話すだけですと、間が持たないとか、気まずい・・・と感じることもあるかもしれません。

もしその相手と、もう少し話がしてみたいと感じたり、もっと聞いてみたい内容の話題であれば、食事などに誘ってみてください。

美味しいものを食べたり飲んだりする時間を共にすれば、そのことについても話すことができ、より多くのことを知ることができるかもしれません。

1対1でも、大勢でも、人嫌いに関係なく、あなたが自分らしくいられそうな人を誘ってみて下さいね。

5 本当に人嫌い?自分と向き合ってみる


あなたが自分のことを人嫌いだと認識したのはいつからでしょうか?

その時期や、何か原因があるのか、それとも元々なのかを思い出してみてください。
「人嫌い」とは、人と接したくない人のことを言いますが、人嫌いの人だけに原因があるわけではないことが多いのです。

誰かによって、とても傷付けられた経験があるから「人嫌い」になったということはないでしょうか?

もしそうであるなら、今あなたがこの記事を読んでいるということは、その傷を癒すときが来たということなのです。

傷はそのままにしておけば、ずっと心に痛みが残りますが、その傷を認識し癒すことができれば、魂が強く優しく成長することができます。

今がその時と感じるのであれば、勇気を出して自分と向き合ってみてください。一人で抱えるのが辛いときは、周囲の人やカウンセラーに相談してくださいね。
その行動が人嫌いを克服する大きな一歩です。

いかがでしたでしょうか?
人は一人では生きていくことはできず、生きていくには誰かと助け合わなければなりません。

それなら、相手と相互に思いやり持って、楽しく生きていくことのほうが良いですよね。

「人嫌い」と言って、人から遠ざかる毎日はもったいない!
ぜひ、今日からご紹介した行動を実行して、あなたらしく楽しい毎日を過ごしてくださいね。

まとめ

人生をバラ色に変える!人嫌いなあなたがやるべき5つの行動

1 笑顔は人を呼ぶ!笑顔の練習
2 周囲の人をお手本に!
3 聞き上手は話し上手!人の話を聞く
4 楽しい食事で幸せ時間
5 本当に人嫌い?自分と向き合ってみる

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