苦行とは、「辛さに耐えて仕事すること」であり、「激しく肉体を苦しめる行いによって精神を浄化し、悟りを得ようとする修行」という意味があります。
また、仏教の世界では、苦行を通して罪や穢れを免れて自身の人格を完成させていくと言われています。苦行を行なうことで、自分の精神が鍛えられ、人生が彩り豊かになるもの。
そして、今まで見えなかった多くのことに気づき、学びを多く経験し、人の気持ちのわかる温かい心の持ち主になっていきます。苦行というと少し難しく感じてしまうかもしれません。ここでは、どのように行っていけば、精神を浄化し魂がより高みに進むのかをまとめましたので参考にしてくださいね。
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