不安簡単即実行！ツラい時に実践したいストレス解消法７パターン
落ち込んだり、辛い時には、どうして良いか分からなくなることがありますよね。
自分の心のバランスをうまく保つには、自分に合ったストレス解消法を見つけることです。
そこで、ここではすぐに取り入れることのできる、簡単なストレス解消法を７つピックアップしてお伝えします。
不安
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不安不幸は考え方次第？あなたを幸せに導く考え方5選
誰しもが自分は不幸だと感じる瞬間があると思います。むしろ不幸や波乱万丈なことが起こるのが人生というものでしょう。あなたは今自分のことが不幸であると感じていませんかどうすれば不幸から抜け出せるのか。そこで、今回は不幸な人の考え方を良い方向に導くための方法をお伝えします。
不安焦ってはダメです！将来が不安と感じた人が行う６つの行動
ふと感じる将来への不安・・誰でも人生の岐路を迎える前には、漠然とした将来への不安を感じます。不安を感じている状況から、ステップアップするためには、やるべきことがいくつかあります。
人生は、自由に思い描くだけでなく、描いた夢を実現するからこそ、どんな困難な状況になっても楽しめるものです